niet acute maagpijn
pijn uit naar armen ? meer pijn liggend.
.01 | Advies
wat kan je zelf doen
bij maaglast brandend maagzuur
vermijd alcohol, koffie, gekruid eten, koolzuurhoudende drank, vettig eten
stop met roken
gebruik lichtere en kleinere maaltijden.
reflux
overgewicht kwijtraken
geen knellende kleding dragen
niet bukken, maar door de knieën gaan om iets op te rapen
hoofdeinde van het bed verhogen
niet eten vanaf 3 uur voor het slapengaan
misselijkheid komt door vertraagde lediging van de maag of verkeerde voedingsgewoonten (te snel en teveel eten, en koolzuurhoudende drank)
reflux-klacht, geeft een typisch brandend achter borstbeen, soms tot in de keel, en wordt erger liggend of voorovergebogen.