en lokalisatie (been, kuit of voet.
.01 | Advies
wat kan je zelf doenEffectiviteit niet onderzocht en klein risico op bijwerkingen:goede schoenen, verandering van slaaphouding, rekoefeningen, massage, warm bad, voldoende vochtinname (minder koffie en alcohol)
Nachtelijke spierkrampen zijn plotseling optredende, pijnlijke, onwillekeurige, doorgaans in de kuitspier gelokaliseerde contracties die ’s nachts optreden en de slaap verstoren.