Chronische rugpijn

Langdurige pijn in de rug, vaak door een verkeerde houding, overbelasting of spierspanning. Regelmatige beweging en een goede houding helpen vaak de klachten te verminderen.

⚑ Eerst dit — wanneer níet zelf behandelen

Uitstraling naar de benen met krachtsverlies
Onverklaarbaar gewichtsverlies
Verlies van controle over blaas of darmen

Uitstraling naar de benen met krachtsverlies | Onverklaarbaar gewichtsverlies | Koorts | Verlies van controle over blaas of darmen

Herken je één van deze punten, bel ons dan eerst — 056 21 09 61 — of ga naar je huisarts.

💊 Behandelingen bij chronische rugpijn

Gerangschikt op onderbouwing (aantal onafhankelijke bronnen) en gerapporteerde frequentie.

Vrij verkrijgbaar bij ons

Arch support1 bron🟠Natures+ Sol Garden Bone Support Bio V-caps 60€ 14,84
Over de stof
Een steunzool biedt mechanische ondersteuning aan de voetboog en verdeelt de druk onder de voet gelijkmatiger. Door de voet in een anatomisch correctere positie te dwingen, worden verkeerde belastingen op gewrichten en pezen in de voet en het been gecorrigeerd.

Wat je zelf kan doen

Behavioral therapy

Bron: dis-treat master (BCFI/itreat · EMA · SIDER · FAERS-frequentie). Geen diagnose — dit vervangt geen consult.

Twijfel? Dit is zelfzorg-advies, geen diagnose. Kom gewoon langs of bel — dat gesprek is gratis, en je huisapotheker kent je medicatieschema.

Chronische rugpijn

⚑ Eerst dit — wanneer níet zelf behandelen

💊 Behandelingen bij chronische rugpijn

+ Vrij verkrijgbaar bij ons

Wat je zelf kan doen

Vrij verkrijgbaar bij ons